당뇨에 좋은 쥬스1 당뇨병, 혈당 스파이크 의 모든 것과 관리법 1. 당뇨병이란?당뇨병은 인슐린의 기능이 저하되거나 부족하여 혈당(혈액 속의 포도당) 조절이 어려워지는 질환입니다.당뇨병은 크게 다음과 같이 분류됩니다.제1형 당뇨병: 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못하는 경우제2형 당뇨병: 인슐린 저항성이 높아져 인슐린이 제대로 작동하지 않는 경우임신성 당뇨병: 임신 중 호르몬 변화로 인해 발생하는 일시적인 당뇨2. 혈당 스파이크란?**혈당 스파이크(Blood Sugar Spike)**란, 음식을 섭취한 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상을 의미합니다. 특히 정제 탄수화물(흰쌀, 설탕, 빵 등)이나 단 음식을 섭취하면 혈당이 빠르게 올라가고, 이후 급격히 떨어지는 경향이 있습니다.3. 혈당 스파이크가 위험한 이유혈관 손상: 혈당이 급격하게 오르내리면 혈관과 신경이 손.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음